سریعترین و آسانترین روش ترک سیگار

سیگاری های سابق درباره این روش چه می گویند ؟

---

سلام بر همه من حدود یک هفته ست که کتابو تموم کردم و نیز ترک کردم(به گفته ی خود کتاب " فرار کردم")، 27 سالمه و حدود7 سال بود که سیگار میکشیدم...بارها و بارها اقدام به ترک کرده بودم ولی هربار شکست می خوردم....بدتر از سیگار کشیدن احساس حقارتی بود که بعد از هربار شکست ،سراغم میومد،واقعا ناامیدکننده بود این همه ناتوانی....

تااینکه اتفاقی سایتتون رو دیدم و مثل خیلیا با خودم گفتم : یعنی چی!؟ آخه چطور میشه با خوندن کتاب ترک کرد!؟ و اینکه حس کردم اینم یه سایت برا تیغ زدنه(شرمندما)// / ولی سفارش دادمو کتاب رسید و در عرض 3 روز خوندمش...کتاب فوق العاده ساده و بی نهایت پیچیده و عجیبی بود!!!....نمیخا م زیاد توضیح بدم،مطمئنا اوناییکه خوندن معنی این حرفمو فهمیدن،  فقط یه چیز: این یه کتاب روانشناسیه بسیار خوبیه و چون نویسندش هم سیگاری بوده یه حس همراهی و همدردی خاصی به آدم دست میده ، خداروشکر از وقتی آخرین سیگارو خاموش کردم،یک لحظه هم به سرم نزده که سیگار بکشم، ""واین عجیب ترین بخش داستانه"" و مطمئنم که هرگز سیگار نخواهم کشید"هرگز"

متشکرم از بانیان این سایت و کتاب، خداوند سلامت و پایدارشون کنه که زندگی هدیه می کنند.....

باسپاس فراوان-احمد

سلام

من الان کتابو تموم کردم. میشه گفت آب در کوزه و ما تشنه لبان می گشتیم...

پاولو کویلو تو کتاب کیمیاگرش میگه راز کیمیاگری اونقد ساده و کوتاه هست که میشه اونو رو یه زمرد کوچیک حک کرد اما چون آدما عادت ندارن چیزای ساده رو باور کنن اونقد کتابو جزوه در موردش نوشتن که راز اصلی لابلای اونا گم شد...

واقعا ممنونم که این رازو از دل اونهمه کتاب بیرون کشیدین.

( آقا سهیل از کرمان )

من بطور اتفاقی با این سایت و این کتاب آشنا شدم. هیچ منطقی قبول نمی کند که با خواندن یک کتاب انسان سیگار را کنار بگذارد و واقعیت این است که برای اینکه اثبات کنم چنین چیزی غیر ممکن است کتاب را سفارش دادم و در روز جمعه و شنبه کتاب را مطالعه کردم. حدود صفحه 240 بودم که آخرین سیگارم را بعد از نهار کشیدم و مابقی کتاب را خواندم. اما اتفاقات عجیبی که افتاد:1- بنده همیشه از ترس 2 پاکت سیگار اضافی در خانه یا ماشین نگهداری می کردم اما آن روز اصلا به فکر خرید سیگار نیفتادم2-  از روز شنبه تا اکنون که این مطلب را مینویسم بگونه ای از سیگار متنفر شده ام که دوست دارم هر کس را درحال سیگار کشیدن میبینم یک ساعت او را نصیحت کنم و واقعا به حال او تاسف می خورم.3-بعد از 20 سال سیگار کشیدن هر روز یک بسته کامل به نظر من این یک معجزه است 3- کتاب حاضر در عین سادگی بسیار متفکرانه نوشته شده است و سادگی ترک سیگار به سادگی حل یک معمای بسیار پیچده اما ساده است و تا هر کسی نخواند نمی تواند به درستی قضاوت کند. در پایان بسیاربسیارممنونم اول از آقای سعادت پور  و دوم از آقای مرادی مشاور سایت( آقای بیات از تهران )

سلام . وقتتون بخیر .

امیدوارم که حالتون خوب باشه

الان حدود 5 روزی هستش سیگارُ ترک کردم. همون لحظه که کتاب رو تموم کردم آخرین نخ سیکارمُ کشیدم و دیگه لب نزدم وقتی نگاه میکنم به گذشته میبینم واقعا دلایل احمقانه ای داشتم واسه سیگار کشیدن ولی الان دیگه نگرشم نسبت به مسئـله سیگار عوض شده و اصلا هم هوس کشیدن سیگارندارم . چند روزیه واقعا روحیه ام خیلی عالی شده خیلی سر حال تر شدم و راحت تر میتونم ورزش کنم و از هر نظری که بخواهیم نگاه کنیم همه چی عالی شده.من به هرچی که تا حالا خواستم تو زندگی با تلاش خودم بهش رسیدم و ترک کردن سیگار هم یکیشون بود که بعد کلی شکست خداروشکر تونستم با کمک شما موفق بشم

تشکر میکنم هم به خاطر سایت خوبتون و هم به خاطر ترجمه عالیه آقای سعادت پور،امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشین ( آقا حامد از مشهد )

من دوازده سال بود که روزی یک بسته سیگار می کشیدم . تا اینکه این اواخر بخاطر سیگار کشیدن مجبور به سقط جنین شدم . خیلی ازاین بابت ناراحت و احساس گناه می کردم. خودم و شوهرم خیلی بچه دوست داشتیم و به خاطر همین مسئله کم کم داشت رابطه ما به هم می خورد. خیلی سعی کردم سیگار را ترک کنم و همه راههای ترک سیگار را امتحان کردم ولی موفق نشدم . تا اینکه شوهر خواهرم سایت شما را به من معرفی کرد. حالا نزدیک به یک ماهه سیگار نمی کشم و هوس سیگار کشیدن هم ندارم . بهتره بگم دیگه سیگاری نیستم . ایکاش زودتر با این سایت آشنا شده بودم . از شما بخاطر اینکه باعث شدید زندگی ما گرمتر بشه و براحتی بتونم سیگار را ترک کنم خیلی متشکرم . تقاضای من از شما اینه که این روش را بیشتر تبلیغ کنید تا همه از آن آگاه بشوند. بازم از شما خیلی خیلی متشکرم. ( خانم رستم پور از تهران )

من چهل سال داشته و از سن 18 سالگی سیگار کشیدن را شروع کردم. در اینجا می خواستم از صمیم قلب از شما تشکر کنم. من در حال حاضر از بند دخانیات آزاد هستم. واقعاً این کتاب یک شاهکاره از  آقای سعادت پور خیلی متشکرم . موفق باشید. ( آقای حسینی از قم )

سلام من 39 سالمه و هفده سال سیگار میکشیدم.این اواخر دیگه توی دود غوطه ور بودم و روزی 30-40 نخ رو حتما اگه پا میداد میکشیدم.به تعداد نخهای سیگاری که کشیدم ترک ناموفق داشتم.!!!قفسه سینه م در حال منفجر شدن بود. هر شب فکر میکردم دیگه صبح از خواب بیدار نمیشم....خلاصه جای همه ی سیگاریها سبز الان 12 روزه نمیکشم و دارم توی آسمونها با زلف ملائکه ها بازی میکنم!اصلا جای خالیش احساس نمیشه.من دیگه سیگاری نیستم.همین... از صاحب این روش که این هدیه آسمانی رو به من دادن بینهایت سپاسگذارم.دم همه تون گرم.شما حامل پیامی از آسمون هستین.ممنون ( سید رضا )

سلام، می خواستم فقط از شما قدردانی کنم. من بمدت 20 سال روزانه یک پاکت سیگار می کشیدم. سه ماه پیش با سایت  شما را بطور اتفاقی دیدم، و از لحظه ایی که با این روش آشنا شدم من دیگر سیگاری نبودم. در طول مدت اعتیاد خود بارها اقدام به ترک سیگار کرده بودم. امّا همیشه خُلق و خُوی من عوض می شد. امّا حالا با استفاده ازاین روش به راحتی و خیلی لذت بخش سیگار را ترک کردم.بخاطر اینکه باعث شدید من براحتی سیگار را ترک کنم و از همه مهمتر ساعت ها افسردگی و انزوا را در زندگی من از بین بردید از شما متشکرم. با احترام فراوان! (خانم اکبرپور از کرج )

با سلام و ادب خواستم از حال فعلیه خودم بگویم.اگر شرح حال های قبلی مرا دیده باشید متوجه خواهید شد که چه زجری از سیگار میکشیدم.چگونه اسیر و برده سیگار بودم و راه فراری نمیدیدم. بودم؟ نمیدیدم؟ میکشیدم؟! مگر الان نمیکشم؟!جواب خیر است. آری من هم دیگر سیگاری نیستممممممممممم ممم. تمام شد. به همین راحتی. من دیگر یک سیگاری نیستم. این بار با بارهای قبل فرق میکند و از سیگار متنفر شده ام. چون روش آقای کار را عمیقاً فهمیدم و درک کردم. حالا طوری شده که حتی دیگر متنفر شده ام از سیگار. وقتی فردی را میبینم که سیگار میکشد به جای اینکه حسرت بخورم و یا تحریک شوم که من هم سیگار بکشم ، دلم به حالش میسوزد و به حالش تاسف میخورم . در پایان نمیدانم چگونه تشکر کنم از قاسم سعادت پور ،  همه کسانی که در این امر به گونه ای دخیل بودند. فقط میتوانم بگویم اجر اصلی شما نزد خدا محفوظ است. چون جان مردم را نجات میدهید. تشکر از صمیم قلب (مهندس مظاهری )

سلام

حمید هستم بعد از مطالعه کتاب 2 روز میشه که سیگار نمی کشم و تازه می فهمم زندگی بدون سیگار چه لذتی داره و به هیچ وجه هوس سیگار کشیدن رو ندارم و حاضر نیستم به هیچ قیمتی لب به سیگار بزنم.از جناب آقای سعادت پور و همه دوستان بزرگوار کمال تشکر و قدر دانی رو دارم.با سپاس

با سلام و احترام .

من امروز 14 روز است سیگار را ترک کردم . قبل از خواندن این کتاب از فکر کردن به ترک سیگار می ترسیدم و کتاب دقیقا وصف حال و احساسات و تفکرات من در مورد فرار از سیگار بود با نثری بسیار روان و ساده و جذاب قبل از تهیه این کتاب حتی به ترک سیگار فکر هم نمی کردم ولی با خواندن کتاب بدون هیچ اغراقی بسیار ساده و راحت سیگار را 14 روز است که ترک کردم . با تشکر و آرزوی پایداری و سلامت برای شما (آقای کریم پور)

سلام

من 42 سال سن دارم ، که حدود 20سالشو با سیگار مسموم کرده بودم.حقیقتش رو بخواهید اوایل سیگار رو خیلی دوست داشتم حتی جزء شرایطم برای ازدواج بود!!! (که خیلی احمقانه بود)و بارها بخاطر سیگار با همسرم بحث و دعوا داشتم.حدود 5سال پیش بدلیل خیلی قابل قبولی سیگارو کنار گذاشتم ولی یک هفته بعد فقط به بهانه یک مشکل بزرگ کاری نه تنها دوباره سیگارکشیدنو شروع کردم بلکه با ولع زیاد مثل کسی که از قحطی فرار کرده با شدت بیشتری سیگار میکشیدم .ولی ته دلم همیشه آرزو میکردم که یه روزی برسه که دلم بخواد دیگه سیگار نکشم .من خیلی تو خودم ضعف میدیدم که بتونم به سیگار بگم نه و برخی مواقع که از نظر کاری سرم خیلی شلوغ بود و حدود 20 ساعت در روز کار میکردم کارم به باز کردن پاکت سوم هم میرسید،حتی دوست داشتم که یه مریضی بگیرم که دکتر از کشیدن سیگار منعم کنه و توی اون شرایط بتونم دیگه سیگار نکشم.

هروقت با خانواده ام مسافرت یا پارک میرفتیم بجای اینکه کنار خانواده ام باشم دنبال جیم شدن برای سیگار کشیدن بودم شاید باورتون نشه با اینکه همه میدونستن من سیگار میکشم ولی 20 سال مخفیانه (مثلا مخفیانه )سیگار میکشیدم.(احتیاج ی به گفتن بقیه ماجرا نیست چون اغلب مشکلات یک آدم سیگاری رو بخوبی تو کتاب شرح داده شده که بنظر من این یکی از نقاط قوت این کتابه و نقطه قوت دیگه اینکه خیلی کم از مضرات سیگار صحبت شده.) تا اینکه در تیرماه امسال خواستم که از شر سیگار خلاص بشم چند روزی گذشت اولش خوب بود بعد کم کم اوضاع سخت شد وخلاصه حالا همین یه پک و یه نخ و .. باخودم خیلی کلانجار میرفتم و بعضی وقتها از خودم خجالت میکشیدم ، هرچند که کار بزرگی بود ولی سخت بود ،خوشبختانه تو همون روزها با این سایت آشنا شدم و وقتی کتاب به دستم رسید شروع به خوندن اون کردم و زیر نکاتی که بنظرم مهم بود خط میکشیدم و به نسبت اهمیت جملات از خط مشکی نازک تا قرمز قطور . و بعد از اتمام کتاب نکات مهم رو دوباره خوندم و بعد حقیقتا" لحظه رهایی " خوشحالم و خدا رو شکر میکنم الان بیش از دو ماه از اون دوران بد گذشته و تنها مشکلم اینه که مواقعی که کنار خیابان هستم از بوی بد بنزین نیمه سوز و خاک و بوی آشغالهای کنار خیابان کلافه میشم و توی فضای باز مثل پارک از فاصله بیش از 50 متری بوی بد سیگار رو تشخیص میدم. واز اینکه قبلا متوجه این بو ها نمیشدم تعجب میکنم.

در پایان از همه کسانی که در این راستا سهمی داشتن با تمام وجودم تشکر میکنم . وآرزوی بهترینها رو براشون دارم بخصوص آقای سعادت پور گرامی و آقای مرادی عزیز و به امید خوندن خاطرات همه سیگاریهای ایران در این سایت (کورش)

من از هفت هفته پیش تا حالا سیگار را ترک کرده ام. قبلاً چند بار با استفاده از چسب ترک سیگار، هیپنوتیزم، داروی ترک سیگار، سعی در ترک سیگار داشتم. حتی یکبار با استفاده از داروی ترک سیگار بمدت ده هفته آنرا ترک کردم، امّا خیلی زود داروها را مصرف نکرده و باز سیگار کشیدن را شروع کردم. یکبار هم با استفاده از چسب ترک سیگار اینکار را کردم امّا باز خیلی زود سیگار کشیدن را شروع کردم.من 63 سال سن دارم و بیشتر عمر خود را سیگار کشیده ام. نمی توانستم باور کنم که این روش چقدر سریع و آسان است. هر روز که می گذرد تعجب من از این بابت بیشتر می شود، که چگونه توانستم به این راحتی و با یک لگد سیگار را ترک کنم! متشکرم! متشکرم از اینکه زندگی مرا نجات دادید. ( محمد از تهران )

سلام، من بمدت 30 سال روزی یک پاکت سیگار می کشیدم. در آواخر ماه مِی یعنی درست در سن 44 سالگیم دکترها بیماری آمفیزم را در من تشخیص دادند. من تلاش زیادی کردم تا با استفاده از هر روشی به این نکبت و بدبختی خاتمه دهم. ولی شکست خوردم، تا اینکه یکی از دوستانم روش  شما را به من توصیه کرد. حالا 25 روز است که سیگاری نیستم. و هیچ هوس سیگار کشیدن نیز ندارم. هنوز نمی توانم باور کنم که چطور این بار ترک سیگار اینقدر برایم راحت و آسان شده است. بخاطر در دسترس بودن روش شما برای بچه ها و نوه ها و همه افراد جامعه از شما متشکرم. خدا به شما برکت بدهد و کار بسیار خوب شما همیشه برقرار باشد( المیرا از تهران)

سلام، نام من بهروز 36 ساله و مقیم رومانی هستم. نزدیک به 19 سال سیگار می کشیدم تا اینکه دو هفته پیش وقتی که با روش شما آشنا شدم، آنرا ترک کردم. واقعاً روش ترک سریع و آسان سیگار فوق العاده است. و به شما بخاطر این روش معجزه آسا تبریک می گویم. امیدوارم که سیگاری های قدیمی بتوانند این روش را بخوانند و سیگار را ترک کنند.

من 36 ساله و پدر چهار بچه زیبا هستم. اولین سیگار خود را درست دو ماه قبل از جشن تولد 15 سالگیم  کشیدم. و آخرین سیگار خود را در15 مهرماه 1391 کشیدم. قبلاً هم سعی می کردم تا سیگار را ترک کنم امّا ترک کردن آن برایم خیلی سخت و مشقت بار بود. ولی با درک صحیح و نگرش مثبتی که روش ترک سریع سیگار به من داد براحتی توانستم آنرا ترک کنم. شاید جالب باشد تا به شما بگویم که امروز بعد ازظهر همسرم به افراد فامیل گفته بود " حمید بدون فکر و اندکی تأمل داره سعی می کنه تا سیگار را ترک کنه. " من می خواهم این جمله او را تصحیح کرده و بگویم. " من هیچ سعی و تلاشی برای ترک سیگار نمی کنم! بلکه درست تر آن است که بگویم من آنرا برای همیشه ترک کردم. " سعادت پور از شما متشکرم!

از شما بخاطر نوشتن این روش سحر آمیز بسیار متشکرم! من باور نمی کردم که بتوانم سیگار را ترک کنم. امّا این اتفاق رخ داد. از شما خیلی متشکرم! واقعاً این روش جادویی و سحرآمیز است. ( مهسا از اهواز )

جهت مشاهده نظرات بیشتر به صفحه " سرگذشت های ترک سیگار " سایت مراجعه نمایید.

بخش دوم مصاحبه تلویزیونی درباره ترک سیگار